Арина Соболенко поделилась своими мыслями о текущем теннисном сезоне, подчеркнув, что с каждым годом чувствует себя всё более уверенной и подготовленной к различным вызовам, которые могут возникнуть в течение соревнований. По её словам, накопленный опыт позволяет ей лучше адаптироваться к изменениям, как на корте, так и вне его.
Она отметила, что с течением времени научилась не зацикливаться на конечных результатах и не возлагать чрезмерных ожиданий на каждое выступление. Вместо этого она сосредотачивается на процессе — старается играть в свой лучший теннис, быть сконцентрированной на каждом розыгрыше и проявлять максимум усилий в каждом матче. Такой подход помогает сохранять мотивацию и психологическую устойчивость даже в сложных ситуациях.
Арина также подчеркнула важность ментальной подготовки в теннисе. По её мнению, физические данные и техника важны, но огромное значение имеет и психологическая устойчивость, способность сохранять спокойствие под давлением, не терять уверенности после неудачных розыгрышей и сохранять концентрацию на протяжении всего матча. Она старается работать не только над своей физической формой, но и над психологическим состоянием, чтобы быть готовой к любым поворотам событий.
Кроме того, она рассказала, что научилась лучше управлять своим расписанием, восстанавливаться после турниров и предотвращать переутомление. Это позволяет ей проходить через насыщенный сезон с меньшими потерями для здоровья и формы, а также сохранять высокий уровень игры на протяжении длительного времени.
Таким образом, Соболенко подчеркивает, что успех в теннисе складывается из множества факторов: регулярной и разносторонней подготовки, умения адаптироваться, психологической устойчивости и желания бороться за каждый мяч. Именно такая философия и последовательная работа над собой, по её мнению, позволяют ей демонстрировать стабильный и высокий уровень игры из сезона в сезон.