Арина Соболенко в интервью поделилась своими мыслями о важности баланса в карьере профессионального теннисиста. Она отметила, что в течение года спортсмены участвуют в большом количестве турниров, которые требуют от них максимальной физической и психологической отдачи. Каждая игра — это новая битва, где приходится сталкиваться с трудностями и преодолевать различные препятствия. В таких условиях крайне важно находить время для восстановления.
Соболенко подчёркивает, что для того, чтобы показывать стабильно высокий уровень игры, необходимы периоды отдыха, которые помогают восстановить силы и подготовиться к новым испытаниям. На турнире спортсмен выкладывается на полную, а после него важно дать себе возможность восстановиться, чтобы с новыми силами вернуться к тренировкам и соревнованиям. Этот цикл повторяется снова и снова на протяжении сезона.
Она также отмечает, что с опытом приходит лучшее понимание собственных нужд и возможностей. По мере того, как человек взрослеет как профессионал, он учится слушать своё тело и разум, правильно распределять нагрузки и восстанавливать ресурсы. Арина признаётся, что несколько лет назад у неё был совершенно иной подход к игре и к управлению своими эмоциями и силами. Тогда она не знала, как правильно распределять свою энергию и как важно давать себе время для отдыха.
Этот опыт пришёл к ней постепенно, по мере того как она развивалась как спортсменка и личность. Арина подчёркивает, что изменения в её мышлении произошли не внезапно, а стали результатом долгого пути, который включал в себя как победы, так и поражения. Спортсменке пришлось научиться управлять своими эмоциями, находить внутреннюю гармонию и баланс между работой и отдыхом.
