Диана Шнайдер поделилась своим опытом работы с бывшей профессиональной теннисисткой Динарой Сафиной, которая сейчас выступает в роли её наставника и психологического консультанта. В своих комментариях Шнайдер отметила, что их сотрудничество сосредоточено не только на технических и тактических аспектах игры, но в первую очередь на ментальной подготовке — особенно на умении справляться с негативными эмоциями во время матча.
По словам Дианы, Динара помогает ей научиться контролировать своё психологическое состояние в напряжённых ситуациях, которые неизбежно возникают в профессиональном теннисе. Сафина обращает внимание на моменты, когда Шнайдер начинает испытывать внутреннее напряжение, и мягко направляет её, подсказывая, как сохранить самообладание. Один из практических методов, который они используют, — это намеренные паузы между розыгрышами, чтобы восстановить концентрацию и не зацикливаться на прошлых ошибках. Например, если Диана допускает простую ошибку, Динара советует ей не ругать себя, а спокойно проанализировать эпизод: что именно пошло не так, и какие действия нужно предпринять, чтобы избежать повторения этой ошибки в будущем.
Такой подход помогает Шнайдер развивать не только игровую устойчивость, но и эмоциональную зрелость — важнейший компонент в профессиональном спорте. Ментальная устойчивость позволяет спортсмену сохранять концентрацию в течение всего матча, не поддаваться панике в трудные моменты и грамотно распределять силы. Работа с наставником, который сам прошёл через все этапы профессиональной карьеры и знает, как справляться с давлением, становится особенно ценной.
Также стоит отметить, что ментальная подготовка — это неотъемлемая часть современного тенниса. Многие ведущие игроки мира работают с психологами и тренерами по ментальной подготовке, чтобы улучшить свои результаты. Умение справляться с эмоциями, сохранять спокойствие после неудачных розыгрышей и продолжать бороться с полной отдачей — это навыки, которые требуют постоянной практики и внимания. Диана Шнайдер, будучи молодой и амбициозной спортсменкой, делает правильный шаг, акцентируя внимание на психологической составляющей своей игры уже на раннем этапе карьеры.
Таким образом, сотрудничество с Динарой Сафиной помогает Диане не только улучшать свою игру на корте, но и формировать устойчивый менталитет, необходимый для достижения высоких результатов в профессиональном теннисе.
